号称蔬菜能治病?科学分析别“迷信”,有病要去医院治

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Original Materia Medica 2011.1.15我想分享

许多人总是“迷信”他们声称能够治愈疾病的东西,特别是野菜,稀有菜肴等。但是,对于“某些蔬菜可以治疗某种疾病”和“某种蔬菜如何发挥其疗效”等信息,判断分析必须合理科学,不要盲目跟风,还是生病?我得去医院接受治疗。

食物是我们在这个世界存在的基础,所以我们必须珍惜食物和尊重食物。因为我们的生活从头到尾都在处理食物,从中获取营养。但食物就是食物。它不能代替医学。吃某种食物具有“预防疾病”,“降低患病风险”和“协助身体健康”的功能,但这与治疗某种疾病不同。但是不可能忽视蔬菜对我们身体的营养贡献。

1.合理摄入蔬菜可以降低患心血管疾病的风险

国内外许多研究证实,蔬菜的摄入量与心血管疾病的风险有关。一项针对中国居民的随机访谈调查发现,当男性朋友的蔬菜摄入量从144g增加到每天583g,女性朋友的蔬菜摄入量从124g增加到506g时,心血管死亡的风险很高。男性较低,男性减少36%,女性减少16%。

2.合理摄入蔬菜可以降低消化道癌症的风险

科学研究和分析表明,增加蔬菜摄入量对预防食管癌有益;增加蔬菜的摄入量和增加十字花科蔬菜的摄入量可以显着降低结肠癌的发病率;蔬菜和十字花科蔬菜可以有效预防胃癌的作用。

3.合理摄入蔬菜有利于有效降低患糖尿病的风险

有很多关于蔬菜和糖尿病风险的研究。结合各种研究成果,蔬菜总量的增加,糖尿病的风险有明显的下降趋势,而增加绿叶蔬菜的摄入量也可以降低患2型糖尿病的风险。

多吃蔬菜可以治愈吗?不要相信你的理智分析,去医院,不要拖延!合理的饮食确实可以增强营养和对抗疾病,但它一定不能治愈。如果您已患有某种疾病,请到医院接受治疗,不要被虚假信息搞糊涂,并延误您的病情。

[本文最初由“本草纲目”的新媒体制作,图片来自互联网。作者姜佳,请不要擅自转载]

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

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许多人总是“迷信”他们声称能够治愈疾病的东西,特别是野菜,稀有菜肴等。但是,对于“某些蔬菜可以治疗某种疾病”和“某种蔬菜如何发挥其疗效”等信息,判断分析必须合理科学,不要盲目跟风,还是生病?我得去医院接受治疗。

食物是我们在这个世界存在的基础,所以我们必须珍惜食物和尊重食物。因为我们的生活从头到尾都在处理食物,从中获取营养。但食物就是食物。它不能代替医学。吃某种食物具有“预防疾病”,“降低患病风险”和“协助身体健康”的功能,但这与治疗某种疾病不同。但是不可能忽视蔬菜对我们身体的营养贡献。

1.合理摄入蔬菜可以降低患心血管疾病的风险

国内外许多研究证实,蔬菜的摄入量与心血管疾病的风险有关。一项针对中国居民的随机访谈调查发现,当男性朋友的蔬菜摄入量从144g增加到每天583g,女性朋友的蔬菜摄入量从124g增加到506g时,心血管死亡的风险很高。男性较低,男性减少36%,女性减少16%。

2.合理摄入蔬菜可以降低消化道癌症的风险

科学研究和分析表明,增加蔬菜摄入量对预防食管癌有益;增加蔬菜的摄入量和增加十字花科蔬菜的摄入量可以显着降低结肠癌的发病率;蔬菜和十字花科蔬菜可以有效预防胃癌的作用。

3.合理摄入蔬菜有利于有效降低患糖尿病的风险

有很多关于蔬菜和糖尿病风险的研究。结合各种研究成果,蔬菜总量的增加,糖尿病的风险有明显的下降趋势,而增加绿叶蔬菜的摄入量也可以降低患2型糖尿病的风险。

多吃蔬菜可以治愈吗?不要相信你的理智分析,去医院,不要拖延!合理的饮食确实可以增强营养和对抗疾病,但它一定不能治愈。如果您已患有某种疾病,请到医院接受治疗,不要被虚假信息搞糊涂,并延误您的病情。

[本文最初由“本草纲目”的新媒体制作,图片来自互联网。作者姜佳,请不要擅自转载]

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