7个简单手法,赶走“三高”、颈椎病...

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中医药历史悠久,从实践中积累了丰富而有效的治疗经验。中医认为,高血压,糖尿病和颈椎病应注意自我调解。学习后使用以下七种简单技术,可用于预防和治疗疾病!

中医示范

驱走高血压

凹槽,这是耳朵的凹槽。

●功效:经常按摩不仅可以降低血压,还可以消除头晕,耳鸣和瘙痒。

●操作方法:用食指和拇指夹住耳朵的上半部分,用拇指对准耳后的凹槽。根据凹槽的趋势,从上到下按摩,每天按摩15次,每天按摩2至3次。耳朵轻微发烧,强度不宜过大。

驱走糖尿病

●穴位:在脚的内侧,首先找到脚尖,然后触摸它前面的凸起骨头。这个隆起的底部是山谷。

●功效:坚持每天压孜然谷,可起到降血糖作用。

●操作方法:每晚洗脚,用拇指将痰液压入山谷,直至有明显的酸痛。

驱走高血脂

●穴位:手掌朝向膝关节,四个点笔直向下,中指尖为足三里穴。

●功效:具有降脂的功效。宁心镇静神经,疏通经络。

●操作方法:将红花油涂抹在该处,每天早晚按舔手指5至10分钟,保持一周。

驱走冠心病

纹位置,这里是内关点。

●功效:内关是心脏调节最强的穴位之一。点击内关穴可以强化心脏,调节心律,缓解胸闷,预防冠心病。

●操作方法:用力和不停位置按内关穴,每次3分钟,间歇1分钟,可迅速缓解疼痛或调节心律。

驱走颈椎病

●穴位:手掌握拳,掌指关节后水平线末端为后溪穴。

●功效:后溪点是七景八脉的交汇点。它可以调节颈椎,视力和右侧脊柱。

●操作方法:按拇指和腹部按下后溪穴的穴位。按下时要注意强度。每次按摩5分钟,每天按摩两次。

摆脱关节炎

●穴位:在膝盖骨的后部凹陷处,它是中心的洞。

●功效:将膀胱穿过。膀胱是人体内最大的解毒通道。长期的耳光可以驱走关节炎。

●操作方法:点击5至10分钟,直到出现斑点,每两周拍一次。

驱走便秘

●穴位:在肚脐旁打开三根手指,这里是天枢。

●功效:能够通过肠道治疗便秘。

●操作方法:每天至少两次打5至10分钟,然后敲打直到下腹部发热。

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中医药历史悠久,从实践中积累了丰富而有效的治疗经验。中医认为,高血压,糖尿病和颈椎病应注意自我调解。学习后使用以下七种简单技术,可用于预防和治疗疾病!

中医示范

驱走高血压

凹槽,这是耳朵的凹槽。

●功效:经常按摩不仅可以降低血压,还可以消除头晕,耳鸣和瘙痒。

●操作方法:用食指和拇指夹住耳朵的上半部分,用拇指对准耳后的凹槽。根据凹槽的趋势,从上到下按摩,每天按摩15次,每天按摩2至3次。耳朵轻微发烧,强度不宜过大。

驱走糖尿病

●穴位:在脚的内侧,首先找到脚尖,然后触摸它前面的凸起骨头。这个隆起的底部是山谷。

●功效:坚持每天压孜然谷,可起到降血糖作用。

●操作方法:每晚洗脚,用拇指将痰液压入山谷,直至有明显的酸痛。

驱走高血脂

●穴位:手掌朝向膝关节,四个点笔直向下,中指尖为足三里穴。

●功效:具有降脂的功效。宁心镇静神经,疏通经络。

●操作方法:将红花油涂抹在该处,每天早晚按舔手指5至10分钟,保持一周。

驱走冠心病

纹位置,这里是内关点。

●功效:内关是心脏调节最强的穴位之一。点击内关穴可以强化心脏,调节心律,缓解胸闷,预防冠心病。

●操作方法:用力和不停位置按内关穴,每次3分钟,间歇1分钟,可迅速缓解疼痛或调节心律。

驱走颈椎病

点选择:双手握拳,后溪穴位于掌指关节后横线的末端。

功效:后溪穴是八经脉的交汇处,可调节颈椎,锐利的眼睛和脊柱。

操作方法:用拇指和腹部按压后蹄穴位,按压时注意中等强度,每次按摩5分钟,每日按摩两次。

排除关节炎

穴位选择:在膝盖骨的背部凹陷处,它是胃中穴。

功效:这里使用膀胱经络。膀胱经络是人体最大的排毒和湿润通道。长期殴打可以驱走关节炎。

手术方法:每两周一次,显示瘀斑的五到十分钟。

消除便秘

穴位选择:在肚脐旁打开三根手指,这里是天枢穴。

功效:可以打开肠道治疗便秘。

操作方法:每次至少敲两次,每次5-10分钟,直至腹部发热。