此菜被称为“洗肠高手”,拉出当天宿便,体重变为2位数

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17: 22: 58沙拉厨房

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这道菜被称为“洗肠大师”,当天拉出凳子,重量变成2位数!

8月,在收获季节,吃了新鲜的花生。这不是一道芹菜,营养丰富,味道鲜美。花生非常适合女性吃,也是男人的开胃菜,经常吃花生可以补血,使皮肤红润有光泽,因为花生含有丰富的维生素K和铁。花生的卡路里含量低,与芹菜一起食用,这是一种非常好的减肥方法。

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芹菜,它的高纤维素,低脂肪和低热量,多吃而不用担心发胖,还能减轻痰,多吃芹菜可以加速肠道蠕动,帮助消化,加快排便,当天排出,脂肪人你吃的越多,你越瘦,你减肥的越多。另外,芹菜和花生一起吃,安神,对心脑血管有很大的好处,这道菜营养又美味,做法也很简单,再加上小编来学习菜肴。

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[芹菜去花生]

1.将新鲜花生放入冷水锅中,加少许盐,煮10分钟,煮熟取出,沥干水分即可使用。

2,芹菜洗净切成小块,煮沸后加入花生水少许油,加芹菜和水1分钟后取出,沥干水和花生在一起。

3,加少许盐,辣椒面,拌匀即可食用。现在吃吧。

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这道菜被称为“洗肠大师”,当天拉出凳子,重量变成2位数!

8月,在收获季节,吃了新鲜的花生。这不是一道芹菜,营养丰富,味道鲜美。花生非常适合女性吃,也是男人的开胃菜,经常吃花生可以补血,使皮肤红润有光泽,因为花生含有丰富的维生素K和铁。花生的卡路里含量低,与芹菜一起食用,这是一种非常好的减肥方法。

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芹菜,它的高纤维素,低脂肪和低热量,多吃而不用担心发胖,还能减轻痰,多吃芹菜可以加速肠道蠕动,帮助消化,加快排便,当天排出,脂肪人你吃的越多,你越瘦,你减肥的越多。另外,芹菜和花生一起吃,安神,对心脑血管有很大的好处,这道菜营养又美味,做法也很简单,再加上小编来学习菜肴。

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[芹菜去花生]

1.将新鲜花生放入冷水锅中,加少许盐,煮10分钟,煮熟取出,沥干水分即可使用。

2,芹菜洗净切成小块,煮沸后加入花生水少许油,加芹菜和水1分钟后取出,沥干水和花生在一起。

3,加少许盐,辣椒面,拌匀即可食用。现在吃吧。

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