营养是普通米饭的3倍,补铁防便秘,再不给宝宝吃就迟了!

国内新闻 浏览(1001)

2019

楼下开设了一个新的早餐亭,许多孩子正在购买它。但是我去那里之后,发现原料不是新鲜的,生菜被捣碎,香肠是一大袋几美元的袋子,老板过去常常直接抓住原料,用过的刷子都沾了油脂。

如果您的宝宝定期吃早餐,那将对健康构成重大威胁。这些食物富含重油,并且添加了许多调味料。当婴儿吃得更多时,很容易增加肾脏的负担,并且食物容易被空中的车辆污染。食物的卫生和成分的新鲜度难以保证。

所有人都说早餐应该很好,对于婴儿的早餐,我们不能马虎。

通常,我们都建议您自己做宝宝的早餐,这样您不仅可以检查原料,还可以确保成分清洁新鲜,还可以与任何成分一起使用以减少摄入量各种添加剂和调味料,使宝宝可以吃得更有营养。健康。

今天为妈妈带来的这种红米吐司非常适合给宝宝吃早餐。红米中的钙和镁含量是普通白米的3至5倍,并且还富含铁。我还向其中添加了鸡蛋和配方奶,可以为婴儿提供丰富的蛋白质和钙,使婴儿充满营养。

吐司不仅营养丰富,而且用途广泛。它可以与牛奶,酸奶,汤或香肠,鸡蛋和其他食物一起使用。这是非常灵活和烤面包。制作也比较简单,将食材放入面包机中,按一下按钮即可。

简单又营养的红米面包比蛋糕店要好。

食谱名称:红米吐司

参考月龄:12个月以上

1。准备配料:2克酵母,35克红米饭,10克糖,10克食用油,100克配方奶粉,185克高筋面粉和1个鸡蛋(约50克)。

2。将红米饭倒入干燥的研磨杯中。

3。用烹饪机磨成粉末。

4。将酵母倒入配方中并充分混合。

母亲应使用大约40°C的温热配方,温度过高会降低酵母的活性。

5。将含有酵母的配方食品倒入面包桶中,然后倒入食用油和鸡蛋。

母亲必须记住将配方放在第一位,并按照液体和固体的顺序放入配料。

6最后,倒入糖,红米粉和高筋面粉。

7,盖上面包机的盖子,选择“ 1”欧洲面包模式,最轻的选择,重量为500克,按开始按钮,面包机的工作时间为3小时35分钟。

8。面包机完成后,打开盖子,取出面包桶。

当面包机的“工作”结束时,将发出蜂鸣声。

刚煮好的面包很热,建议妈妈戴手套。

9。轻拍面包桶,将其取出并放在干燥架上冷却。

10。将冷却的吐司切成薄片。

11,红米吐司吃完了!它超级柔软,非常适合您的宝宝早餐或点心。它富含牛奶或酸奶。母亲可以做更多的事情,所以全家人的早餐都可以做!

添加要领:

●母亲也可以用黑米,紫米等代替红米。

黄麻说:

婴儿的早餐多种多样,有时更丰富,有时更简单。但是妈妈应该注意,以下食物不适合婴儿早餐:

1。白粥芋头。白粥和bun头真的是一种营养成分非常低的组合。如果宝宝定期进食,很容易引起营养不良。建议添加更多成分以增加粥中的营养。

2。早餐麦片牛奶。这种牛奶添加了很多糖来满足宝宝的口味,而且里面的蛋白质含量也很低。它只能用作饮料,不适合婴儿早餐。

3。蛋黄派或谷物。虽然这些食物很方便,但是它们有很多添加剂,糖和钠的含量也很高。婴儿多吃时容易发胖。

楼下开设了一个新的早餐亭,许多孩子正在购买它。但是我去那里之后,发现原料不是新鲜的,生菜被捣碎,香肠是一大袋几美元的袋子,老板过去常常直接抓住原料,用过的刷子都沾了油脂。

如果您的宝宝定期吃早餐,那将对健康构成重大威胁。这些食物富含重油,并且添加了许多调味料。当婴儿吃得更多时,很容易增加肾脏的负担,并且食物容易被空中的车辆污染。食物的卫生和成分的新鲜度难以保证。

所有人都说早餐应该很好,对于婴儿的早餐,我们不能马虎。

通常,我们都建议您自己做宝宝的早餐,这样您不仅可以检查原料,还可以确保成分清洁新鲜,还可以与任何成分一起使用以减少摄入量各种添加剂和调味料,使宝宝可以吃得更有营养。健康。

今天为妈妈带来的这种红米吐司非常适合给宝宝吃早餐。红米中的钙和镁含量是普通白米的3至5倍,并且还富含铁。我还向其中添加了鸡蛋和配方奶,可以为婴儿提供丰富的蛋白质和钙,使婴儿充满营养。

吐司不仅营养丰富,而且用途广泛。它可以与牛奶,酸奶,汤或香肠,鸡蛋和其他食物一起使用。这是非常灵活和烤面包。制作也比较简单,将食材放入面包机中,按一下按钮即可。

简单又营养的红米面包比蛋糕店要好。

食谱名称:红米吐司

参考月龄:12个月以上

1。准备配料:2克酵母,35克红米饭,10克糖,10克食用油,100克配方奶粉,185克高筋面粉和1个鸡蛋(约50克)。

2。将红米饭倒入干燥的研磨杯中。

3。用烹饪机磨成粉末。

4。将酵母倒入配方中并充分混合。

母亲应使用大约40°C的温热配方,温度过高会降低酵母的活性。

5。将含有酵母的配方食品倒入面包桶中,然后倒入食用油和鸡蛋。

母亲必须记住将配方放在第一位,并按照液体和固体的顺序放入配料。

6最后,倒入糖,红米粉和高筋面粉。

7,盖上面包机的盖子,选择“ 1”欧洲面包模式,最轻的选择,重量为500克,按开始按钮,面包机的工作时间为3小时35分钟。

8。面包机完成后,打开盖子,取出面包桶。

当面包机的“工作”结束时,将发出蜂鸣声。

刚煮好的面包很热,建议妈妈戴手套。

9。轻拍面包桶,将其取出并放在干燥架上冷却。

10。将冷却的吐司切成薄片。

11,红米吐司吃完了!它超级柔软,非常适合您的宝宝早餐或点心。它富含牛奶或酸奶。母亲可以做更多的事情,所以全家人的早餐都可以做!

添加要领:

●母亲也可以用黑米,紫米等代替红米。

黄麻说:

婴儿的早餐多种多样,有时更丰富,有时更简单。但是妈妈应该注意,以下食物不适合婴儿早餐:

1。白粥芋头。白粥和bun头真的是一种营养成分非常低的组合。如果宝宝定期进食,很容易引起营养不良。建议添加更多成分以增加粥中的营养。

2。早餐麦片牛奶。这种牛奶添加了很多糖来满足宝宝的口味,而且里面的蛋白质含量也很低。它只能用作饮料,不适合婴儿早餐。

3。蛋黄派或谷物。虽然这些食物很方便,但是它们有很多添加剂,糖和钠的含量也很高。婴儿多吃时容易发胖。

发现河北之美(79)品酒鉴宝看美女 这个周末可以这样过